צילום: ממקורות פתוחים
אתה עלול לאהוב את בן הזוג שלך עמוקות ועדיין להרגיש עצבני, מאוכזב או כועס עליו
תשאל כל אחד מה לדעתו עושה מערכת יחסים חזקה, והוא או היא בטח יגידו שזו אהבה. יש בזה איזו אמת: אהבה היא מה שמאחד אותנו.
עם זאת, מארק טרוורס, Ph.D., פסיכולוג המתמחה במערכות יחסים, לא חושב כך. CNBC כותב על כך.
אהבה לבדה אינה מספיקה
לאחר שנים של לימוד זוגות כפסיכולוג וכגבר, הוא הבין מה המחקר מאשר באופן עקבי: הגורם האמיתי שמחזיק זוגות ביחד הרבה אחרי ששלב ירח הדבש פוגם הוא פשרה.
פסיכולוגים מגדירים אהבה כרגש. וכמו כל הרגשות, האהבה משתנה בהתאם ללחץ, שינה, בריאות ועוד אלפי גורמים שמעצבים את חיי היומיום שלנו.
אז אתה יכול לאהוב את בן הזוג שלך עמוקות ועדיין להיות עצבני, מאוכזב או כועס עליו. אהבה לא תגן עליך מקונפליקט ולא תפתור את ההבדלים שלך.
זו הסיבה שאפילו הזוגות המאושרים ביותר נלחמים ויש להם זמנים קשים, לא משנה כמה הם אוהבים אחד את השני. ההבדל הוא שזוגות חזקים יודעים שאהבה לא יכולה לתקן הכל, אבל פשרה יכולה.
הפסיכולוגיה של הפשרה
פשרה מתרחשת כאשר אתה מאזן בין מה שאתה רוצה, מה שהשותף שלך רוצה, ומה שטוב למערכת היחסים עצמה.
כל זוג חולק מכלול מסוים של הרגלים, ערכים וחוויות. לצפות להתאמה מושלמת זה לא ריאלי. אבל זוגות בריאים לומדים לנהל משא ומתן על המציאות שלהם. הם הופכים את "הדרך שלי" ואת "הדרך שלך" ל"דרכנו". אבל פשרה עובדת רק כשהיא מבוססת על תחושה חזקה של "אנחנו".
מחקרים מראים שזוגות שמתארים את הקונפליקטים שלהם במונחים של "אנחנו" (החלטנו, דיברנו, הבנו את זה) מרגישים יותר מחוברים ומסופקים לאחר אי הסכמה. כאשר שני בני הזוג רואים בפשרה מאמץ משותף ולא הפסד, זה מחזק את הקשר ביניהם.
איך נראית פשרה במציאות
פשרה לא תמיד נראית רומנטית. לפעמים זה אומר להסכים לצפות בסרט שלעולם לא היית בוחר לבד.
זו יכולה להיות גם שאלה של מי ייקח על עצמו איזו אחריות ואיך תבלו את הערב ביחד. זה יכול להיות עניין של איך אתה מבלה את החופשות המשפחתיות שלך.
